Далеко не у каждого даже очень молодого человека в доме имеется спортивный тренажер. А вот у 66-летней жительницы Денисово Любови Борисовны Батазовой такое полезное устройство есть. И, что важно, что оно не простаивает. Наша героиня вместе со своей подругой Людмилой Сергеевной Холькиной регулярно занимается на нём, выполняя целый цикл различных физических упражнений.

При этом пенсионерка не скрывает, активисткой в отношении спорта она была не всегда. Долгие годы cилы и время сполна отдавала заботам о ребёнке, пожилой больной матери, подсобному хозяйству: огородам, живности – куда же без них на селе в прежние времена?

Ну а потом нашла себе проблему, где и не ожидала. Упала с воза, когда везли сено, и повредила позвоночник. Причём, сразу-то не поняла, насколько всё серьезно. К врачам обращаться не стала, надеялась, что у неё простой ушиб, само пройдёт.

Не прошло. Спина болела всё больше и больше, а на таблетки - аллергия, так что даже и спазмы не снимешь.

Вот и решилась в 2012 году вместе с родственницей съездить в Москву на семинар кандидата медицинских наук Сергея Бубновского.

Сидели двоюродные сестры в первом ряду, слушали доктора, и очень им нравились его шутки и энергетика, а главное то, как Сергей Михайлович с больными обращался.

- Прямо влюбилась в него! И ведь не зря же говорят, что всё начинается с любви.

Домой вернулась: спина болит, ноги сводит, колени ноют, сидеть не могу, а книжку, которую доктор мне подарил и подписал, читаю.

В общем, нашла для себя одно упражнение на растяжку. Потом и другие стала делать.

Потом Даниил Петряев, который тоже с нами занимался, говорит: «Тетя Люба, тебе надо свой тренажер». Ответила, что денег нет. А он мне: «Это не проблема».

И вот едем мы с компанией с последнего занятия, а Даниил звонит: «Сейчас Вам привезут тренажёр». На свои средства купил, потом я постепенно долг ему возвращала, - рассказывает Любовь Борисовна.

Она уверена, что, если человек не хочет болеть, ему надо иметь хорошую растяжку и силовую подготовку. Признаётся: «Я-то ещё не такая ответственная, а вот Людмила Сергеевна очень пунктуальная. Ни одной тренировки не пропускает. И нормы ГТО мы с ней вместе на ясногорский стадион сдавать ездили. Всех результатами удивили».

С энтузиазмом, с эмоциональным подъёмом обе женщины продемонстрировали районному журналисту многие физические упражнения. Тут и «Берёзка», и «Кошка», и отжимание от пола… В общем, наглядно показали, что возраст – это только цифры в паспорте, и спорту они - не помеха.

Всем своим землякам денисовские активистки советуют не лениться и вести здоровый образ жизни.

Ольга Билык