В Ясногорском районе стремительно растёт число сдавших нормы ГТО. Вот и нынешним летом на городском стадионе состоялся очередной фестиваль "ГТО за один день" Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса "Готов к труду и обороне". Причём, в этот раз тестирование на силу, выносливость и быстроту проходило взрослое население.

А самой старшей участницей движения ГТО стала семидесятипятилетняя жительница села Денисово Людмила Сергеевна Холькина.

- Мы с моей подругой-односельчанкой Любовью Борисовной Батазовой участвовали в этом спортивном фестивале не ради достижений и не для славы, а просто решили проверить себя, свои возможности. Узнать, насколько положительно влияет на нас то, что регулярно занимаемся на тренажёре.

Когда Любовь Борисовна приобрела его, сразу предложила мне вместе с ней тренироваться. Конечно, я не отказалась, потому что физические нагрузки – большая польза для организма, профилактика против болезней.

Так что встаю на тренажёр трижды в неделю: по понедельникам, средам и пятницам. Занимаюсь по полтора часа, - рассказывает Людмила Сергеевна.

Наша землячка не скрывает: она благодарна своему советскому детству, комсомольской юности, когда занятия физкультурой были популярны, являлись частью повседневной жизни.

- В те годы я жила в Хабаровске, на Дальнем Востоке. К спорту тянулась с младших классов. Увлекалась акробатикой, гимнастикой, волейболом.

После школы свою приверженность спорту забрала с собой во взрослую жизнь.

Работала в гидрометеослужбе – пункте приема спутниковой информации – и вместе с коллегами ходила в спортзал играть в волейбол. Наша волейбольная команда часто ездила по местным населенным пунктам на соревнования. Первого места ни разу не завоёвывали, а вот второе и третье получали, - вспоминает Людмила Сергеевна.

Рассказывает, что в Ясногорский район они с мужем перебрались следом за детьми. Возле дома у неё сад, огородик. Рассуждает так: «В селе жить и в город овощи-фрукты покупать ездить? Нет, такое не по мне».

«По ней» - это ездить в Ясногорск в спортзал.  Занималась там несколько лет кряду. Но теперь, после покупки подругой тренажёра, надобность в этом отпала.

А вот на стадион сдавать нормы ГТО отправилась с энтузиазмом, со спортивным настроем.

 Для выполнения норм нужно было сдать отжимание, поднимание туловища, бег на 1000 м и наклон вперёд из положения стоя.

Людмила Сергеевна и Любовь Борисовна показали отличные результаты, и это закономерно: регулярные тренировки очень им помогли.

Причём, наши землячки абсолютно уверены: таких результатов может добиться каждый, надо только не лениться и заниматься физкультурой регулярно, а не от случая к случаю.

- Физическая нагрузка помогает бороться с болезнями, - не сомневаются подруги, которые являются примером активного долголетия и всем советуют держать себя в форме, жить в движении.

Ольга Билык